Der TuS Frisia Goldenstedt bietet in Kooperation mit der Physiotherapeutin Vivien Lübberding aus Astrup nachfolgende durch die Krankenkasse bezuschusste Kurse für Schwangere und Mütter an:
Sport mit Babybauch
Beginn am 22. Februar 19:00 Uhr im neuen Kursraum in der Hauptstraße 73 in Goldenstedt
Ich helfe Dir, Dich körperlich auf die Geburt vorzubereiten und Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen sowie Müdigkeit vorzubeugen.
Teilnahme ab der 14ten SSW., sobald Dir Dein Frauenarzt das Einverständnis zu Sportaktivitäten gegeben hat.
CarryFitness Sport mit Baby in der Trage.
Kursstart: Dienstag, 22.02.2022 um 09:00 Uhr
Kursstart: Mittwoch, 23.02.2022 um 09:00 Uhr
Teilnahme ab 8 Wochen nach Geburt möglich.
Es handelt sich um ein Ganzkörper-Krafttraining, bei dem Beckenboden- und Rumpfmuskulatur im Mittelpunkt stehen.
10 Termine á 60 Minuten Kursgebühr 120€
Der Kurs ist als (Mf- Ganzkörperkräftigungstraining) „Präventionskurs“ nach §20 SGB V zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
oder per Mail an info@vi-fit.de
